幫助自己
詳細介紹
我們要如何精熟自我幫助？這並沒有想像中容易。
首先，要具備對自己誠實、足夠的自我覺察、對自我有正確的理解，以及願意愛自己並對自己有耐心，才能理解以及找到有效幫助自己的方式。
幫助自己
NT$ 7,875
服務項目
兩次希塔療癒
每次60分鐘，線上視訊進行
療癒內容：
1. 療癒多大程度願意自我幫助
2. 最好的幫助自己的方式
適用期間：5月至9月